Varje år drabbas 70 000 personer i Sverige av så kallade fragilitetsfrakturer på grund av bensjukdomen osteoporos - benskörhet. Frakturerna kan vara smärtsamma och orsaka rörelsehinder.

D-vitamin hjälper bland annat kroppen att ta upp kalcium från tarmen. Om man är mörkhyad, har heltäckande klädsel, är vegan eller spenderar mycket tid inomhus löper man risken att få D-vitaminbrist.

B-vitaminer är viktiga för flera av kroppens grundläggande funktioner, t ex nervsystemet, ämnesomsättningen och tillverkningen av röda blodkroppar. Det tar tid innan B-vitaminbrist leder till synbara symtom. Samtidigt kan allvarlig brist orsaka blodbrist och skador på nervsystemet.